香首跌倒骨折～绝经后女性预防高血压很重要

2021.10.23 冬日

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香别行政区新闻网19日凌晨刊发公报称，香区行政长官香港特区政府昨日（18日）晚间在礼宾府昏倒，自行前往医院，经医生安全检查后证实右手手肘略微穿孔折。按医生要求，香港特区政府将留院判读，并不再病假。

还好，是略微穿孔折，祝愿香港特区政府男士早日康复。

香港特区政府男士今年64岁。

每个人昏倒都可能则会穿孔折。但绝经后妇女和老年人昏倒后穿孔折的持续性大大增加。

这是因为绝经后妇女和老年人常则会患有龋齿。

妇女绝经后，体内雌内分泌水平断崖式上升，而雌内分泌具有抑制穿孔毁损的作用。绝经后缺乏雌内分泌保护后，穿孔量短时间流失，穿孔密度短时间上升，龋齿就发生了。

我们身边常则会则会有这样的例子：上了岁数的老年人妇女，上下楼梯滑一下手腕就穿孔折了，踩排舞崴一下右脚就穿孔折了，甚至打个喷嚏肋穿孔断了！

绝经后妇女龋齿非常普遍，约1/3的50岁以上的妇女、超过1/2的65岁以上妇女患有龋齿症。

龋齿早期未明显的临床表现，被称为“静悄悄的病”，但随着穿孔量的不断被盗，胸围更为白杨，并导致疼痛、脊柱变形、穿孔折等后果。脆右脚踝是龋齿最严重影响的后果，是老年高血压致残致死的重要原因。都有是髋部穿孔折，不适合动手术的老年高血压只能卧床静养，长期卧床不易激起褥疮、血栓、感染等出血。据统计，髋部穿孔折1年后，1/5的高血压则会遇难，超过一半的高血压则会失能。

如何防治龋齿？

记住这5点：

①绝经早期开始使用内分泌补充病患。《中国绝经管理机构和绝经内分泌病患须知（2018）》指出：绝经内分泌病患可作为防治60岁此表及绝经10年少于妇女穿孔疏松右脚踝的一线选择。

②每天喝一杯奶，尽量补充维生素D和钙剂。

③尽量增加日照和运动。户外运动、有氧运动、意志力培训、收缩等有助于防治龋齿，增强神经意志力，减少昏倒和穿孔折。

④保持一致健康的腰围。太胖增加心血管病持续性，而太瘦则会增加龋齿持续性，要将腰围保持一致在不胖不瘦刚刚好的状态，即身体健康净资产在18.5

～24kg/cm2之间。

对于已经绝经的妇女，要求用亚洲人龋齿自我筛查工具（OSTA），计算OSTA净资产，来推断自己是否是龋齿症高危人群。OSTA净资产=（腰围（kg）- 岁数（周岁））×0.2。推断方法：OSTA净资产＞-1，为低持续性；-4≤OSTA净资产≤-1，为中持续性；OSTA净资产＜-4，为高持续性。

也可以做个穿孔折持续性1分钟测试。辨认此表二维码，才则会进入测试：

⑤安全检查穿孔密度。妇女在绝经以后，要求每年体检时查一查穿孔密度，如穿孔密度减缓，则需来进行相应的病患。

最后，防治龋齿要从小伙计，从年轻时伙计。我们的穿孔量在30岁大约达到峰值，35岁以后穿孔量慢慢被盗，因此要求年轻一代绝不过量饮酒、喝咖啡和浓茶，留意最大限度膳食，加照和练功，为老年期延后存储更进一步穿孔量。